Продовжуючи цикл занять з розвитку емоційного інтелекту в підлітків, практичний психолог Ірина Моїсеєва 16.06. 2025 р. провела годину з психологом для учнів 7-10 класів “Заздрість - це власний учитель або мучитель”. Хоча заздрість - це складна і часто неприємна емоція, з якою важко впоратися, учні визнали, що ця емоція їм знайома. Під час заняття навіть спробували знайти для себе її позитивний бік  (так звана “біла заздрість”) - мотивація бути кращим, поштовх до змагань, конкурентоздатність.  Виокремили й деструктивну “чорну” її сторону, коли почуття образи або невдоволення щодо чужого майна, якостей чи успіху не дають спокійно жити й розвиватись. Хоча заздрість є нормальною людською емоцією, вона може призвести до почуття неадекватності, низької самооцінки і навіть до деструктивної поведінки. На занятті ми розглядали причини виникнення цієї емоції, наслідки неконтрольованої заздрості та стратегії боротьби з нею: бути вдячними за те, що маємо, працювати над самооцінкою, практикувати емпатію до інших, зосередитись на особистісному зростанні. 

Посилання на Facebook