Напередодні Міжнародного дня Щастя, що відзначається 20 березня, практичним психологом НВК 48 Іриною Моїсеєвою проводились тренінгові заняття з розвитку емоційного інтелекту в учнів на тему "Радість - емоція, що дає нам ресурс". Школярі поділились спогадами моментів, коли їм було радісно. Дізнались, як довго можна відчувати цю емоцію, від чого її тривалість залежить, дослідили, що відбувається з організмом, коли людина радіє та склали список справ "ідеального дня", щоб отримати завдяки йому якнайбільше радісних моментів. Під час заняття учні дійшли висновку: щоб відчути радість, важливо розпізнавати й цінувати маленькі радощі, радіти дрібницям і використовувати всі можливості для розділення своєї радості з оточуючими.

Посилання на Facebook

Продовжуючи вивчення теми емоції на зустрічах з практичним психологом Іриною Моїсеєвою, цього розу учні Херсонського #НВК48 ближче познайомились з такою сильною емоцією як гнів. Під час години з психологом "Якщо ми не конторлюватимо свій гнів, то гнів контролюватиме нас" розглянули зовнішні ознаки прояву гніву, обговорили конкретні ситуації з життя учнів, через які їм доводилось злитись; переконались, що невивіленене почуття гніву трансформується в образу, злопам’ятнсть, почуття помсти і вподальшому впливатиме на наше тіло. Наприкінці заняття учні дізнались про конструктивні способи трансформації гніву.

Посилання на Facebook

Від майбутнього професійного вибору залежить, яким буде подальше життя особистості. Така актуальна проблема стоїть перед сьогоднішніми старшокласниками. Саме тому 17.02 практичним психологом Іриною Моїсеєвою була проведена профорієнтаційна зустріч для учнів 8-10 класів Херсонського #НВК48 "Вибір майбутньої професії - вибір життєвого шляху". Під час зустрічі спробували з’ясувати, від яких чинників залежить вибір професії, визначили найбільш та найменш затребуваних на сьогодні фахівців, поговорили про професійно-технічну і про гуманітарну галузь на ринку праці. Школярі також спробували визначити власні вподобання, пройшовши тест ДДО "Карта інтересів", та побачили, в яких із п’яти запропонованих галузях вони себе більше бачать (людина-природа, людина-техніка, людина-людина, людина-знакова система, людина-художній образ), також отримали перелік професій по кожній з них.

Посилання на Facebook

Учні Херсонського #НВК48 продовжуюnmзнайомство з емоційним інтелектом, цього разу отримали знання про таке почуття, як тривога. Періодичне відчуття тривоги - це природна частина життя, але події останніх років - від пандемії до війни в Україні - зробили тривожність фоновим психічним процесом майже в усіх. На занятті "Знання, що врятують нас від тривожності" з практичним психологом Іриною Моїсеєвою діти намагалися з’ясувати, через що може виникати душевний дискомфорт, поговорили про види тривоги: номальну та невротичну. Школярі поділились своїм досвідом, як у них проявляється це почуття на фізичному, когнітивному, поведінковому та емоційному рівнях. Психологиня надала рекомендації, як можна позбутись цього неприємного стану та подолати тривогу, наголосила, що тривога може накопичуватись і тим самим нас втомлювати, дратувати. Але якщо це почуття відчувається постійно, то доречно звернутись до фахівців за допомогою.

Посилання на Facebook