Що ми робимо для свого ментального здоров'я? Чи потрібно дбати про свій емоційний стан, розвивати вміння справлятися зі стресом та пізнавати себе краще?  Про це був Тиждень ментального здоров’я.

У рамках програми тижня  практичним психологом № НВК48 було проведено 5.09 та 6.09 практично-пізнавальні заняття "Ти як?, до яких долучились  учні 5-10 класів.  За визначенням ВООЗ, психічне здоров'я – це стан повного фізичного, душевного і соціального благополуччя, при якому людина може реалізувати власні здібності, протистояти звичайним життєвим стресам, продуктивно працювати і робити внесок у суспільне життя. Тому зі школярами обговорювались такі питання: основні ознаки психічно здорової людини, що важливо для підтримки ментального здоровʼя, які стратегії допоможуть подолати стресові стани, роль саморефлексії та емоційного інтелекту для розвитку гармонійної особистості. Пригадали з учнями техніки самодопомоги при стресових станах, роль ресурсів для пітримки ментального здоровʼя. 

Докладніше можно подивитись за посиланням: Тиждень ментального здоров'я