Проблема захисту ментального здоров’я надзвичайно загострилася  у нашій країні. Такі чинники як спостерігання бойових дій, перебування у прифронтовій зоні з постійними обстрілами, знаходження в окупації  значно підвищують уразливість як дорослих, так і дітей.  Напередодні Всесвітнього дня ментального здоров’я практичним психологом Іриною Моїсеєвою були проведені інформаційно-просвітницькі заходи з учнями початкової школи (1-4 класи) Херсонського НВК № 48. Метою заходу було звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини та ознайомлення зі способами допомоги та самодопомоги своєму емоційному стану під час воєнних дій. Учні завдяки тренінгу  опанували способами керування своїми негативними емоціями (тривогою, страхом, злістю), навчились знімати емоційну напругу і дарувати іншим приємні емоції, висловлюючи один одному компліменти. Слід зазначити, що діти вже знали і уміли застосовувати чимало психологічних прийомів для покращення свого ментального стану. 

Посилання на Facebook