Тижня безбар'єрності та ментального здоров'я!
Сьогодні, в рамках Тижня безбар'єрності, наша неймовірна практична психологиня Ірина Моїсеєва провела важливу "годину поваги" для учнів 5-6 класів! Тема була надзвичайно чутлива та потрібна: "Долаємо бар'єри. Розмова про людей з інвалідністю".
Ірина Володимирівна доступно пояснила, як правильно та з повагою називати таких людей, як підтримувати їх та що насправді означають важливі слова "інклюзія" і "толерантність". Діти дізналися про різні види особливих потреб та причини їх виникнення, щоб кожна зустріч із такими людьми була наповнена розумінням, а не здивуванням.
Пам’ятаймо, що кожна людина – цінна та унікальна! Будьмо толерантними та чуйними одне до одного, адже всі ми – одна велика родина!
З нагоди травневого тижня Ментального здоров'я, що проходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я "СенсоТека "Ти як?", ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською, практичним психологом #НВК48 Іриною Моїсеєвою було проведено тренінг для учнів 3-4 класів "П'ять кроків до покращення свого психічного здоров'я". Його мета - розвиток у школярів навичок саморефлексії, самопідтримки та поширення практичних інструментів піклування про себе. Під час тренінгу діти познайомились з п'ятьма способами, що допомагають покращити психічний стан людини: спілкування з іншими людьми, фізична активність, навчання новому (нова інформація), допомога іншим, уважне ставлення до своїх думок, емоцій та поведінки також виконували і практичні вправи, що допоможуть покращити настрій "Комплімент другові", зняти тривогу і скутість м'язів "Струшуємо зайве", відволікти увагу під час стресових станів "Вправа 5-4-3-2-1" та "Письмо тілом".